Pasitikime gražiausias metų šventes jausdami vidinę ramybę. Susitikime nemokamuose streso valdymo praktikų užsiėmimuose gruodžio 14,16, 17 arba 21 dieną.

Registracija:
14 d. - https://www.sveikatosbiuras.lt/lt/psichikos-sveikata/streso-valdymo-praktikos-25876.html
16 d. - https://www.sveikatosbiuras.lt/lt/psichikos-sveikata/streso-valdymo-praktikos-25877.html
17 d. - https://www.sveikatosbiuras.lt/lt/psichikos-sveikata/streso-valdymo-praktikos-25878.html
21 d. - https://www.sveikatosbiuras.lt/lt/psichikos-sveikata/streso-valdymo-praktikos-25880.html

• 8 ak. val. susitikimo metu tyrinėsime streso apraiškas mūsų kūne, mintyse, jausmuose, elgesyje;
• Atliksime atidos pratimus;
• Galėsime atsipalaiduoti vaizduotės valdomos ir progresuojančios raumenų relaksacijų metu.